März 2022

Bücher zum Thema: Burnout, Depression, Panik, Angst, Selbstliebe, Glücklich werden

Depression, Tipp, Wissenswertes

Burnout, Depression, Panik- und Angstattacken

Depression, PERSÖNLICHES

3 Dinge musste ich dafür ändern... ... damit ic

3 Dinge musste ich dafür ändern...

... damit ich endlich mein Zeitproblem lösen konnte. Ich hätte mich vierteilen können und hätte immer noch nicht alles geschafft.😩😮‍💨

Und ich bin ganz ehrlich zu dir. Es gab Tage, Wochen, Monate, da war ich davon überzeugt, ich würde es nie schaffen, endlich Zeit für mich zu finden.😵‍💫🥴

Diese Game-Changer waren schlussendlich das, was es wirklich gebraucht hat.🙌🏻🙂‍↕️

(Speicher das Reel für später. Du wirst es öfter lesen wollen. Vertrau mir).

🤍 1. Schreibe dir einen Tagesplan.
🤍 2. Priorisiere deine Aufgaben.
🤍 3. Mach dich selbst zur Priorität.

Wie? Du hast bereits Onlinekurse rund um Zeitmanagement & Self-Care besucht aber in diesem Reel mehr gelernt als dort?

Ich weiß!🥺🤦🏼‍♀️

Und das tut mir von Herzen leid. Folge mir gerne für noch mehr Content. Bei mir steht Mehrwert an erster Stelle und kein Prahlen.

#fashionkitchen #styleyourtime

Rinder Rouladen mit karamellisierten Karotten 🥓

Rinder Rouladen mit karamellisierten Karotten 🥓🥒🧅🌶️🥘

ZUTATEN:
- 8 Rinder Rouladen
- 16 Scheiben Speck
- 4 große Essiggurken
- 8 mittelgroße Zwiebel
- 1 rote Paprika
- Mittelscharfer Senf
- Salz
- Pfeffer
- Butterschmalz
- 1,5 Liter Rinderbrühe bzw. Rinderfont
- 2 EL Soßenbinder
- 4 große Karotten
- 1 Stück Butter
- 1 TL Zucker

ZUBEREITUNG:
Rouladen Salzen und pfeffern, mit Senf bestreichen, mit je 2 Scheiben Speck, 4 Scheiben Essiggurken, einer halben fein gehobelten Zwiebel und einigen Streifen Paprika belegen.

Die Seiten einklappen, aufrollen und mit einer Rouladen Nadel fixieren.

In einem großen Bräter alle Rouladen scharf in Butterschmalz von jeder Seite anbraten. Dann heraus nehmen und kurz ruhen lassen.

Die restlichen Zwiebeln in grobe Stücke schneiden und im Bräter andünsten. Anschließend mit Rinderbrühe ablöschen und aufkochen lassen, damit sich der Bratensatz löst.

Dann die Temperatur auf kleine Stufe stellen, die Rouladen alle wieder in den Bräter setzen und mit in grobe Stücke geschnittenen Karotten bedecken.

Deckel drauf und für zwei Stunden schmoren lassen.

Nach der Garzeit die Rouladen und Karotten aus der Soße holen und mit Soßenbinder und einem Stabmixer aufmontieren.

Die Rouladen zurück in die Soße setzen und die Karottenstücke mit etwas Butter und Zucker in einer Pfanne karamellisieren.

Zu den Rouladen könnt ihr Spätzle, Knödel oder Nudeln servieren. Auch hervorragend passen dazu eingelegte rote Rüben.

Guten Appetit!🥓🥒🧅🌶️🥘

#fashionkitchenkocht #rinderrouladen #rinderroulade #schmorgericht #schmorbraten #hausmannskost

Ein wunderschöner Tag, den ich mit meinen Großel

Ein wunderschöner Tag, den ich mit meinen Großeltern und meiner Familie erleben durfte!♥️

70 Jahre verheiratet! Wow! Das musste gebührend gefeiert werden!💒💍

WS sagt ihr zu meinem Outfit? Ich bin schon ein bisschen verliebt!😍🥰 hihi! Meine Cousine hat mich mit den Worten begrüßt: „uhhhh mit Chanel Kostüm!“ 😍♥️ Habs geliebt!

Das eine Foto sieht einfach aus, als wäre ich im weißen Haus die First Lady inkl. Mr. President!😂🏛️🇺🇸

#fashionkitchen #70jahreverheiratet #gnadenhochzeit #deutscherorden #römischerkaiser #ellingen

Dieses Wochenende steht im Zeichen der Familie! Me

Dieses Wochenende steht im Zeichen der Familie! Mein Bruder @flori24 ist aus Wien zu Besuch und unsere Großeltern feiern morgen ihren 70. Hochzeitstag!

Wahnsinn oder? 🥰💒💍

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Happy Friday!♥️🥰 Wie war eure Woche und wa

Happy Friday!♥️🥰

Wie war eure Woche und was habt ihr am Wochenende so vor?

#fashionkitchen

Wer hat Lust auf leckeres Charcuterie Board?😍🥒🥨🍅🥜🥓🧀🫒

Habt ihr schon einmal selbst so ein Board gemacht?☺️

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The most wonderful moment in a woman’s life is w

The most wonderful moment in a woman’s life is when she realizes she can do whatever she wants, she doesn’t owe anyone an explanation, and she doesn’t need anyone’s permission. She’s just living.
And it’s beautiful.♥️

#fashionkitchen

Maultaschen Auflauf🥟🥓🥫🧀🍃 ZUTATEN:

Maultaschen Auflauf🥟🥓🥫🧀🍃

ZUTATEN:
- 600 g Maultaschen
- 200 g Tomaten
- 150 g Sucuk oder Salami
- 500 ml Tomatensoße
- 200 ml Cremefine oder Sahne
- Salz
- Knoblauchpfeffer
- Pasta Allrounder
- 250 g Mozzarella

ZUBEREITUNG:
Maultaschen in Streifen schneiden, Tomaten und Sucuk in Stücke schneiden und in eine große ofenfeste Form geben.

Darüber die Tomatensoße und Sahne verteilen und mit Salz, Pfeffer und Pasta Allrounder würzen.

Alles gut vermischen und mit Mozzarella Stücken bedecken.

Bei 200°C für 45 Minuten goldgelb backen.

Den Maultaschen Auflauf mit frischem Basilikum garnieren und genießen.🥟🥓🥫🧀🍃

Guten Appetit!

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